Статьи
Календарик
Октябрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Сколько должен спать мой ребенок?

Конечно, потребность сна у всех детей разная. Но есть ориентировочные пункты, которых как минимум следует придерживаться: Продолжительность сна приблизительно с 16-18 часов у новорожденных снижается через несколько недель до 14-16 часов. Но груднички спят по-разному: продолжительность сна и бодрствования меняются в течение дня и ночью. И понятно, что ребенок, который много спит днем, бодрствует ночью. Поэтому лучше поддерживайте время бодрствования днем, много занимаясь своим ребенком – возможно, тогда он даст Вам больше покоя ночью.



Сколько должен спать Ваш ребенок?


ВозрастСколько должен спать Ваш ребенок
Новорожденный16-20 часов
3 недели 16-18 часов
6 недель15-16 часов
4 месяца9-12 часов и дважды вздремнуть (по 2-3 часа)
6 месяцев11 часов и дважды вздремнуть (по 2-3 часа)